本気でもう一度動ける体を手に入れたいと思うなら来てください

当院では現在院長が自ら運動指導を行なっています。

院長の今までの臨床経験上、フラストレーションの元だった理学療法士によるリハビリではなく、きっちり筋力、体力を向上できる本当の筋力訓練をして頂けます。

尚、当院では運動機能改善に効果も不確かな器械による物理療法や慰安行為でしかないマッサージを一切行っておりません。

みなく～る明舞の活動

兵庫県神戸の西端で、院長が指導するキストレ・スクワットを週に1回高齢者が集まって頑張られている方々をご紹介してみます。

皆さんの街にもいかがですか？

73歳女性

平成28年8月から左膝関節痛あり、X線検査やMRIで変形を指摘され、ヒアルロン酸注射や痛み止め処方で無効。

インソールも作って、スポーツジムで水中ウォーキングしているが、最近痛みが強いと受診。

86歳女性

最近、腰が曲がってきて歩き辛い。骨粗鬆症も酷い。杖歩行で100mくらいしか歩けない。膝も痛いと当院受診。

いくつになっても、適切に運動すれば、筋力は上げることが出来ます。

59歳女性。
5,6年前から事務職で膝に違和感。
2年前に左膝が痛くなって仕事を辞めた。
近くの整形外科へ行って、曲がるようになったが痛みが残っている。

レントゲンは問題なかった。

一度、右膝関節に水が溜まった。

現在屈むと立てない。

運動は歩く程度。

何とか改善しないかと当院受診。

気付いたら小走りが出来ていたなど、徐々に筋力がついたのを実感されていきました。

現在は健康管理で隣のアイアンクリニックでトレーニングされております。

79歳男性

右肩が挙がらない、右坐骨神経痛で平成26年のお盆頃に腰椎の手術を受けた。

しかし、杖歩行で右肩も挙がらないと当院を受診。

他にも内科、外科疾患がある。

初診時の歩き方と、最近やって頂いているスクワットと歩き方です。

初診時は手摺りを持ってのスクワットしかできませんでした。

肩も運動して頂いていて、当初はサイドレイズ、フロントレイズをして頂いていたが、最近はダンベルプレスをして頂いてます。

右肩は三角筋麻痺で現在も挙上困難。

ご本人は家の中は杖は要らなくなった、多少右肩を上げた状態で保持できるようになったと喜んではおられますが、一応、多少の重りを担いでスクワットは可能になっていますが、進歩をそれほど感じていませんでした。

しかし、歩き方を比べてみると、右脚が上がるようになっているのが、一目瞭然でした。

薬や注射や手術では不可能な体力の回復が、特殊な運動で可能になります。

やみくもに運動をしても、効果が無かったり、逆に治癒が遅れたりします。

実は正しく運動をすれば、運動器（筋肉や骨など）はいくつになっても強くすることができます。

まだ、諦めなくても良いのです。

とはいえ、当院は普通に整形外科の保険診療を行っています。必要に応じ検査、投薬、注射など行っています。それほど特異なことをしているわけではございません。

侵襲的検査・治療、慰安的治療、その場しのぎの対症療法を最小限にしているため、無駄な検査・治療は最小限に抑えられます。

安心して受診下さい。

上でやっているキストレスクワットの詳しいやり方を紹介します。

外来診療では散々これを配ってきましたが、やられた方は皆無。

やれば、上のような効果がでるんですけどね。

読んでから上の動画を見れば、そのとおりやってもらっているのがよく分かると思います。

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